Stable Diffusionで人物を生成するとき、肌の色を指定するプロンプトを使うことで、キャラクターの見た目や雰囲気を細かく調整できます。
しかし、fair skin・light skin・olive skin・tan skin・dark skinなど、似たような表現も多く、「それぞれ生成結果にどのような違いが出るのか分からない」ということもあるでしょう。
この記事では、Stable Diffusionで使える肌の色プロンプトを、実際の生成画像とともに一覧で比較します。
明るい肌・オリーブ系・日焼けした肌・濃い肌などの基本的な表現に加えて、地域を指定した場合の生成結果や、青・ピンク・赤などファンタジーキャラクターに使える特殊な肌色も紹介しています。
使用するモデルや設定によって生成結果は異なるため、それぞれの画像を比較しながら、作りたいキャラクターに合ったプロンプトを探してみてください。
※ご利用前にお読みください。
ここで使用する画像はイラスト生成AIである「stable diffusion」で当ブログ作成者である私が作成したものであり、実在する人物やキャラクターとは一切関係ありません。また画像の無断転載や無断利用、プロンプトの丸パクリや無断転載はご遠慮ください。
プロンプトは参考までに使用してください。
プロンプトはコピペしてご自由に画像作成にお使いください。
パラメーター紹介
- モデル:chilled_remix_v1
- サンプリングメソッド:DPM++SDE Karras
- ステップ:50
- CFG:12
- シード:-1

基本プロンプト
ポジティブプロンプト
20-year-old beautiful Japanese woman,
fair skin,
face focus,
ultra realistic photo
ネガティブプロンプト
weird and destroy face,
naked,
text, mark,
low quality
赤マーカーは状況により変更する。
黄色マーカーは今回のメインである肌の種類。状況により微調整あり。
青マーカーは状況によって加える。基本的にはなし。
基本的な肌の色プロンプト
Stable Diffusionでは、fair skin・light skin・olive skin・tan skin・dark skinなどのプロンプトを使うことで、人物の肌の明るさや色合いを調整できます。ここでは、基本的な肌の色を指定するプロンプトと、それぞれの生成結果を画像付きで比較します。
fair skin – 色白(明るい肌色)

fair skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

fair skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

fair skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
light skin – 明るい肌色

light skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

light skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

light skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
medium skin – 中間の肌色

medium skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

medium skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

medium skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
olive skin – オリーブ肌色

olive skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

olive skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

olive skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
tan skin – 日焼けした肌色

tan skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

tan skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

tan skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
dark skin – 濃い肌色

dark skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

dark skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

dark skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
deep skin – 深い肌色

deep skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

deep skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

deep skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
ebony skin – 非常に濃い肌色

ebony skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

ebony skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

ebony skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
pale skin – 青白い肌色

pale skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

pale skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

pale skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
rosy skin – ピンク色がかった肌色

rosy skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

rosy skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

rosy skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
画像生成AIの「stable diffusion」で使える女性用メイクの種類別画像付きプロンプト一覧
日本人「Japanese」というプロンプトを入れるとほとんど肌の色の変化が見られない画像が生成されてしまいます。
そこを上手く回避して肌の色を変えるにはいくつかの方法がありますが、私が思いついた簡単な方法をひとつご紹介します。
やはり肌の色を変えるのであればもう少し大きな変化が欲しいですよね。
肌の色をより反映させるプロンプトの調整例
肌の色を指定しても、使用するモデルや人物に関するほかのプロンプトの影響によって、思ったほど違いが現れないことがあります。ここでは、人物属性に関するプロンプトを組み合わせた場合に、肌の色や生成結果がどのように変化するのかを比較します。
olive skin – オリーブ肌色 別パターン

olive skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

olive skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
tan skin – 日焼けした肌色 別パターン

tan skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

tan skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
dark skin – 濃い肌色 別パターン

dark skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

dark skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
deep skin – 深い肌色 別パターン

deep skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

deep skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
ebony skin – 非常に濃い肌色 別パターン

ebony skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
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low quality

ebony skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
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low quality
画像生成AIの「stable diffusion」で使える男女別の民族衣装プロンプト一覧②
pale skin – 青白い肌色 別パターン

pale skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

pale skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
rosy skin – ピンク色がかった肌色 別パターン

rosy skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

rosy skin,
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
複数の地域・人物属性を組み合わせることで、肌色の反映がどのように変化するかを試した例です。生成結果はモデルによって異なります。
地域・出身を指定する人物プロンプト
Stable Diffusionでは、American・African・Asian・Europeanなど、地域や出身に関する単語を人物プロンプトに加えることで、顔立ちや肌の色など生成される人物全体の特徴が変化する場合があります。ここでは、地域を示すプロンプトによって生成結果がどのように変わるのかを画像で比較します。
※実際の肌の色や顔立ちには大きな個人差があります。ここで紹介する画像は、使用したモデルが各プロンプトをどのように解釈したかを比較する生成例です。
アメリカ

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
南アメリカ

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
アフリカ

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
アジア

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
ヨーロッパ

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
オセアニア

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality

face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality
ここからはファンタジー世界の種族のような特殊な肌の色を作成していきます。
ファンタジー向けの特殊な肌色プロンプト
Stable Diffusionでは、blue skin・pink skin・red skinなどを指定することで、現実にはない特殊な肌色のキャラクターも生成できます。ここでは、ファンタジー・SF・異種族キャラクターなどに使える特殊な肌色プロンプトを、実際の生成画像とともに紹介します。
青い肌

(blue skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
fair skin

(blue skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
fair skin

(blue skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
fair skin
画像自動生成AIツールの「stable diffusion」で使える異人種族実写プロンプト一覧(検証メモ)
ピンクの肌

(pink skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
fair skin

(pink skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
(fair skin:1.2)

(pink skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
fair skin
赤い肌

(red skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
fair skin

(red skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
(fair skin:1.2)
白い肌

(white skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
(fair skin:1.2)

(white skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
(fair skin:1.2)

(white skin:1.2),
face focus,
ultra realistic photo
Negative prompt: weird and destroy face,
text, mark,
low quality,
(fair skin:1.2)
青い肌は上手く出来たのですが、その他は微調整が必要なようです。
まとめ|Stable Diffusionで肌の色をプロンプトから調整しよう
Stable Diffusionでは、fair skin・olive skin・tan skin・dark skinなどのプロンプトを使うことで、人物の肌の明るさや色合いを調整できます。
ただし、同じ肌色のプロンプトを使用しても、モデルや設定、人物に関するほかのプロンプトとの組み合わせによって生成結果は変化します。思ったように肌の色が反映されない場合は、プロンプトの強調度や組み合わせを調整しながら比較してみるのがおすすめです。
また、地域・出身に関するプロンプトを追加すると、肌の色だけでなく顔立ちなど人物全体の生成結果が変化する場合があります。実際の人物には大きな個人差があるため、この記事の画像はあくまで使用したモデルによる生成結果の比較例として参考にしてください。
blue skin・pink skin・red skinなどを使えば、現実的な人物だけでなく、ファンタジーやSFの異種族キャラクターにも応用できます。
肌の色が決まったら、メイク・髪型・服装・ファンタジー系パーツなどのプロンプトも組み合わせて、キャラクターをさらに細かく作り込んでみてください。
メイクも調整したい方⇓
画像生成AIの「stable diffusion」で使える女性用メイクの種類別画像付きプロンプト一覧
ファンタジー系の人物を作りたい方⇓
画像自動生成AIツールの「stable diffusion」で使える異人種族実写プロンプト一覧(検証メモ)
耳・角・翼を追加したい方⇓
Stable Diffusionのケモ耳・角・翼プロンプト一覧|悪魔・鬼・動物・ファンタジーを画像付きで紹介




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