はじめに

ChatGPTとは、OpenAIが提供する最先端のAIチャットサービス。実は日常生活でも「超使えるAI」で、家事や仕事、副業、勉強、癒しまで幅広く活躍します。本記事では、生活に役立つChatGPTの使い方をジャンル別に厳選し、さらに具体的な質問例や注意点、上手い回答を得るコツまで解説します。

🏡 暮らし・家庭サポート編（家事・健康・家族・お金）

冷蔵庫の余り物レシピ提案

例｜質問文：「今晩、冷蔵庫の鶏肉・ピーマン・玉ねぎで作れる簡単レシピを教えて」
注意点：材料や条件を具体的に書くこと。
コツ：「予算500円以内」「調理時間15分」など条件を追加すると精度アップ。

買い物リスト自動作成

例｜質問文：「今週の献立をもとに買い物リストを作って」
注意点：家族人数・好みを伝える。
コツ：「予算」「カロリー制限」など加える。

家族旅行プラン作成

例｜質問文：「来月の家族旅行（関西、3泊4日、子連れ）でおすすめプランは？」
注意点：人数・予算・希望を簡単に伝える。
コツ：「子どもが喜ぶスポット」など感情面を添えると良い。

体調管理アドバイス

例｜質問文：「最近頭痛が続きます。対策や生活習慣のアドバイスをください」
注意点：症状は具体的に、ただし診断ではなく一般的なアドバイス目的で。
コツ：「医師ではない前提で」と付けると誤解が防げる。

健康習慣の提案

例｜質問文：「デスクワークの人向けの簡単なストレッチを教えて」
注意点：年齢・体力レベルを伝える。
コツ：「1回5分程度」「座ったままできる」など指定。

掃除・整理整頓のアドバイス

例｜質問文：「一人暮らしで散らかった部屋を短時間で片付ける方法を教えて」
注意点：間取り・状況を具体的に。
コツ：「15分で終わる」など制限を。

結婚式のスピーチ原稿

例｜質問文：「友人代表としての結婚式スピーチ例を作って」
注意点：新郎新婦との関係・エピソードを教える。
コツ：「感動＋笑い」「3分程度」で頼む。

環境に優しい生活提案

例｜質問文：「家庭でできるエコな取り組みを教えて」
注意点：家族構成・生活スタイルを伝える。
コツ：「手軽にできる」「子どもと一緒に」で依頼。

デジタルデトックス提案

例｜質問文：「週末にスマホを手放して過ごす方法を教えて」
注意点：普段のスマホ依存度を伝える。
コツ：「家族と一緒に」「無理なく楽しめる」で依頼。

家計管理サポート

例｜質問文：「月収20万円での貯金プランを立てて」
注意点：支出内訳をざっくり伝える。
コツ：「楽しみも残すプラン」で頼むと現実的。

ライフプラン相談

例｜質問文：「30代独身女性のライフプランの例を教えて」
注意点：収入・価値観をざっくり伝える。
コツ：「将来不安の軽減」「無理のない計画」で頼む。

家族のコミュニケーション改善

例｜質問文：「親子の会話が増えるアイデアを教えて」
注意点：家族構成・普段の様子を伝える。
コツ：「ゲーム感覚で」「小学生向け」で依頼。

試験は簡単だったけど勉強した方がいい生活に役立つ資格の話し。いろんな資格を取ってきた私が思ったこと

📘 学び・スキルアップ編（子ども〜大人の学習・資格・自己分析）

漢字の意味説明

例｜質問文：「小学生向けに“好奇心”を漢字と意味をわかりやすく説明して」
注意点：対象者を指定。
コツ：「例文もつけて」と頼むと実用的。

英語の添削

例｜質問文：「英語の日記を添削してください：Today I went to…」
注意点：添削か解説か目的を明確に。
コツ：「改善ポイントを教えて」と加えると学習効果アップ。

難しい本の要約

例｜質問文：「『君たちはどう生きるか』の内容を高校生向けにわかりやすく要約して」
注意点：対象年齢を指定。
コツ：「一言感想も教えて」で理解が深まる。

暗記用クイズ作成

例｜質問文：「中学英単語の暗記用クイズを作って」
注意点：範囲・難易度を明確に。
コツ：「間違えやすい単語中心で」と指定。

読書感想文の下書き

例｜質問文：「『走れメロス』の読書感想文の下書きを作って」
注意点：感じたことを伝えると個性が出る。
コツ：「中学生向け」「600字程度」で依頼。

プログラミング学習の質問対応

例｜質問文：「PythonでHello Worldを書くコードを教えて」
注意点：言語・レベルを指定。
コツ：「初心者向け」「コメントつき」で頼む。

資格試験勉強法アドバイス

例｜質問文：「FP3級の効率的な勉強法を教えて」
注意点：自分の状況・進捗を伝える。
コツ：「短期間集中型」「独学向け」でお願いする。

自己分析の質問集

例｜質問文：「自分の強み・弱みを知るための質問集を作って」
注意点：目的（就活用、自己成長用など）を明確に。
コツ：「自己肯定感を高める方向で」と添える。

SNSばっかで知識ゼロ？読書を始めるだけであなたの人生が劇的に変わる理由

💼 仕事・副業・キャリア編（ブログ・動画・事務・副業・起業）

就職面接の練習質問

例｜質問文：「IT企業の面接でよく聞かれる質問例を教えて」
注意点：職種・業界を伝える。
コツ：「回答例つき」「初心者向け」で依頼。

ブログタイトル案作成

例｜質問文：「副業ブログのタイトル案を10個ください。テーマは節約術」
注意点：テーマ・トーンを伝える。
コツ：「SEO向け」「キャッチーさ重視」など指定。

動画台本作成

例｜質問文：「YouTube用の自己紹介動画台本を作って」
注意点：目的・視聴者層を説明。
コツ：「1分以内」「親しみやすく」など条件を明記。

Excel関数相談

例｜質問文：「Excelで日付の差分を求める関数を教えて」
注意点：Excelバージョンや目的を記載。
コツ：「例つきで説明して」で理解が深まる。

履歴書・職務経歴書の添削

例｜質問文：「転職用の職務経歴書を添削してください」
注意点：業界や職種を伝える。
コツ：「志望動機の改善も」でより具体的に。

副業アイデア提案

例｜質問文：「平日夜2時間でできる副業を提案して」
注意点：スキル・希望収入を伝える。
コツ：「初期費用少なめ」「オンライン」など条件を加える。

カフェ・飲食店のキャッチコピー

例｜質問文：「和風カフェのキャッチコピーを考えて」
注意点：お店の特徴を説明。
コツ：「SNS映え」「女性客向け」など補足。

起業アイデア相談

例｜質問文：「30代女性向けの新しいカフェメニューのアイデアをください」
注意点：ターゲット・方向性を具体的に。
コツ：「SNS映え」「健康志向」など条件を添える。

新製品アイデア提案

例｜質問文：「雨の日を楽しくする新製品のアイデアを考えて」
注意点：対象（子ども・大人）を指定。
コツ：「低予算」「日用品カテゴリー」など加える。

副業をやりたいと思った時、最初に考えることは？副業時代はこうやって乗り切ろう！

💡 発想・アイデア・相談編（企画・悩み相談・商品・プレゼント案）

ブログ記事の見出し構成作成

例｜質問文：「旅行ブログの記事見出しを考えて」
注意点：記事テーマを明示。
コツ：「SEO意識」「わかりやすく」など指示。

SNS投稿のアイデア

例｜質問文：「X（旧Twitter）でバズりそうな投稿案をください」
注意点：テーマ・ターゲットを指定。
コツ：「画像つき」「ハッシュタグ例も」で詳細化。

イベント企画アイデア

例｜質問文：「小学校の夏祭りイベントのアイデアを考えて」
注意点：参加人数・対象年齢を伝える。
コツ：「低予算」「みんなで楽しめる」で頼む。

プレゼント選び

例｜質問文：「友達に贈る誕生日プレゼントで悩んでいます。大学生男子、予算3000円」
注意点：相手の属性・予算を具体的に。
コツ：「流行りのもの」「面白いもの」など要望を加える。

子育ての悩み相談

例｜質問文：「3歳児のイヤイヤ期の接し方を教えて」
注意点：子どもの性格や状況を簡単に説明。
コツ：「実例つき」で依頼すると現実的な回答に。

人間関係相談

例｜質問文：「職場での人間関係に悩んでいます。アドバイスください」
注意点：状況を簡潔に説明。
コツ：「ポジティブに励まして」で優しい回答に。

商品レビューの例文作成

例｜質問文：「新しく買ったイヤホンのレビュー例文を書いて」
注意点：商品の特徴や感想を事前に伝える。
コツ：「ポジティブ多め」「星4つ風で」など依頼。

ファッションコーデ提案

例｜質問文：「春のデートに合うメンズコーデを提案して」
注意点：年齢・シーンを指定。
コツ：「カジュアル寄り」「予算内で」など付け加える。

お祝いメッセージ例文

例｜質問文：「友達の誕生日に送るLINEメッセージ例を作って」
注意点：相手の性格や関係性を伝える。
コツ：「ユーモア混じり」「感謝を込めて」など指定。

ChatGPTに変な質問をしてみたら想像以上に面白すぎた【AIとの不思議な対話集】

🎮 癒し・エンタメ・創作編（癒し・趣味・創作・エンタメ）

睡眠導入ストーリー

例｜質問文：「眠れない夜に聞きたい癒しのストーリーを作って」
注意点：長さや雰囲気を指定。
コツ：「5分程度」「幻想的な感じ」で明確化。

恋愛相談ロールプレイ

例｜質問文：「失恋したので話を聞いてください」
注意点：感情や状況を簡単に説明。
コツ：「優しく励まして」と付けると心に響く回答に。

小説共同執筆

例｜質問文：「冒険小説の冒頭部分を一緒に作って」
注意点：ジャンル・方向性を示す。
コツ：「会話多め」「テンポよく」などリクエストを。

占いや診断ゲーム作成

例｜質問文：「今日のラッキー診断を作って」
注意点：どんな診断か指定。
コツ：「恋愛運」「仕事運」などテーマを伝える。

ゲームのキャラクター設定案

例｜質問文：「ファンタジーRPGの主人公設定を考えて」
注意点：世界観・性格を説明。
コツ：「成長要素」「特殊能力」も加える。

オリジナルソング作詞

例｜質問文：「誕生日に友達に贈る歌の歌詞を作って」
注意点：相手やテーマを説明。
コツ：「明るく感謝を込めて」と指定。

詩の作成依頼

例｜質問文：「大切な人に贈る感謝の詩を作って」
注意点：相手との関係や雰囲気を説明。
コツ：「優しく温かい感じで」「短めで」など指示。

スポーツ観戦の初心者ガイド

例｜質問文：「初めてプロ野球を観戦する人向けの楽しみ方を教えて」
注意点：スポーツ名・観戦場所を伝える。
コツ：「初心者向け」「当日の持ち物も」など付ける。

ペットの世話アドバイス

例｜質問文：「初めて犬を飼うときの注意点を教えて」
注意点：ペットの種類・年齢を伝える。
コツ：「初心者向け」「室内飼い前提」で依頼。

ペットのしつけ相談

例｜質問文：「猫の噛み癖を直す方法を教えて」
注意点：ペットの種類・年齢・状況を伝える。
コツ：「優しい方法で」「初心者向け」で依頼。

旅行プランの提案

例｜質問文：「初めての北海道旅行、3泊4日のプランを作って」
注意点：人数・予算・季節を伝える。
コツ：「観光・グルメ重視」「移動しやすく」など指示。

趣味の始め方アドバイス

例｜質問文：「初心者におすすめの家庭菜園の始め方を教えて」
注意点：住環境・スペースを説明。
コツ：「ベランダ向け」「予算少なめ」で指定。

📱 スマホで使う方法（初心者向け）

公式アプリ（iOS・Android）またはPCブラウザ版にアクセス（公式サイトはこちら）。日本語対応で、無料プランから気軽に始められます。スマホでは、App StoreまたはGoogle Playからアプリをダウンロード後、GoogleやAppleアカウントで簡単ログイン可能。音声入力を使えば、移動中や家事中もハンズフリーで質問が可能です。さらに、チャット履歴の保存機能を活用すれば、あとから見返したり、役立つ回答をメモ代わりに利用できます。プッシュ通知設定をONにすると、新機能や重要なお知らせも受け取れます。また、公式ヘルプページ（ヘルプはこちら）もブックマークしておくと安心です。

まとめ：日常の相棒としてChatGPTを使い倒そう！

ChatGPTは、ちょっとした工夫次第で日常の強力な相棒になります。本記事を参考に、ぜひあなたの生活に役立つ使い方を試してみてください。未来の暮らしを、今ここから始めましょう！

離婚してシングルファーザーとなってから5年ほど経ちましたが、未だに苦戦しており大変なことも多く、何とか1日を乗り切っているという状況です。

しっかりこなせてる方は本当にすごいと思う。

とまあこんな感じで決して余裕があると言える状況ではないものの

やっぱりパートナーが欲しいと思うものです。そういう人がいれば疲れていてもいつも以上に頑張れたりするものです。もちろん子供のことを思っても頑張れますが。

そんなこんなで少し前からマッチングアプリをやり始めたのですが、今回はその実際の状況についてお話しします。

マッチングアプリはシンパパやシンママにとって出会いのツールになるのか？

まずは、マッチングアプリはシンパパやシンママのようなひとり親にとって出会いの場として使えるのかどうかのお話しです。

結論から言いますと出会うことは可能ですし、むしろマッチングアプリを使った出会いが増えている現代では十分に出会いのツールとして活用できます！

このただでさえ忙しい現代社会で、自宅にいながら自分のペースに合わせて出会いを探すことが出来るのですから、使わない手はないでしょう。

昔の出会い系サイトと違って、利用者のほとんどがまじめな交際目的で使っていますし、身分証での年齢確認など、運営会社の管理体制も整っていますのでその辺りは安心して使うことが出来るでしょう。ただ中には一部、詐欺目的の人もおり、たびたびニュースでも取り上げられていますので、実際に合う場合には注意が必要です。

実際にシングルさん以外でもマッチングアプリがきっかけになって結婚している人も多いですし、シングルさんでも再婚しているという人もいますので、現代では間違いなくメジャーな出会いの方法と言えることでしょう。

ちなみに私の知り合いや友達にもマッチングアプリがきっかけで結婚したという人は結構います。

田舎での出会い探しは難しいケースも

私が住む町は人口２万人くらいの比較的小さな町（市ではないのです）なのですが、実際にマッチングアプリを使ってもなかなか出会うことが出来ません。というかメッセージのやり取りすらほぼほぼできない状態です。利用料を無駄に使っているのではないか？とも思ってしまうほどです。

マッチングアプリ内でGPS機能を使って相手を探す検索機能や市町村名で検索する機能を使ってもヒットする利用者は5～6人くらいしかいません。2か月経って新しく登録してくる人が1人増えるか増えないかというレベルです。

なら近くの大きな街まで行けば出会えるのでは？と考える方もいるかもしれません。でも、私の住まいから一番近い主要都市（市）で車で片道１時間半から２時間はかかるので気軽に行ける距離でもない。というか子供が幼稚園や学校に行っている間しか会えないと考えると、近場でしか会えないので無理なのです。

ちなみに近くの大きな街も候補に入れて検索した場合は100～150人は検索でヒットするので、まだ出会える可能性はあるのですがバツイチ子持ちとなるとほとんど相手にされません。同じくバツイチ子持ちのシンママさんならマッチングしてメッセージのやりとりが出来たり会えたりしますが、そうなってくると候補に挙がってくる女性はかなり少なくなります。そこから更に絞り込まれて彼女を作るわけですから可能性としてはかなり低くなってきてしまうのです。

都会と田舎では全然状況が違います。地域格差というやつです。

シンパパが田舎でマッチングアプリを使って出会いを探すなら？

という訳でシンパパがマッチングアプリで出会いを探すのであれば、子供がある程度成長して手が離れて自分の時間を取れるようになるのを待つしかありません。もしくは、親や兄弟や親せきに子供を預けて、定期的に自分の自由な時間を作ったうえで出会いを探すという方法もあります。でも、子供を預けて出会いを探すというのは世間的に見るとあまりよく思わない人も多いかと思いますので難しい部分ではあります。一人で子供を引き取っているシンパパやシンママこそ息抜きが必要な気はしますが、世間ではそうはいかないものです。

あとは根気よく近場にいい人が現れるのを待つという方法もありますが、ライバルは近くに住んでいる同じ状況のシンパパだけではなく、子供のいないバツイチの男性や未婚の独身男性もいますのであまり現実的ではないかもしれません。

マッチングアプリでの出会いは諦めた方が良いのかも。

マッチングアプリ以外での出会いの方法に頼る

マッチングアプリでの出会い探しでは上手くいかないのであれば他の方法で探すか、または本当に出会い自体諦めるしかありません。

他の方法でオススメなものとしては友達や職場つながりの出会いがあります。

シングルファザーの再婚した相手や付き合った相手で、多い出会いの方法が職場や友達つながりでの出会いなのです。もともと友達だった人、学生時代の同級生、同じ職場の同僚などもともと知りあいだった人物と付き合って再婚したというケースがほとんどなのです。

なのでマッチングアプリでの出会いは諦めて、近しい人に目を向けてみると意外な発見があったりいい人が現れたりするかもしれません。

ちなみに私の場合は職場も友達も望みがほとんどない状況です。職場は男ばかりだし、連絡先の分かるような仲のいい友達や同級生は近くに住んでいないのです。

もう詰んでいる状態です。

シングルファーザーで再婚した人たちの話し

私のように出会いが全く見込めない場合はどうする？

私のように出会いが全くないような状況の人は一度諦めましょう！

もうそれしかないのです。

仕方ないのです。

きっとマッチングアプリをやってもサブスクの費用だけ掛かってしまいほとんど無駄に終わります。

一度諦めて他の物事に集中する方がいいかもしれません。

そしていつか出会いを探す余裕ができる日の為に自分磨きをしておく。仕事を頑張って会社での地位を上げて置いたり、副業をやってみたり、体型を絞るためにトレーニングしてみたり、会話が上手になるように勉強や練習をしてみるのもいいでしょう。

きっぱり諦めてレベルアップすることに時間や労力、お金を費やすことで他の人と差をつけることが出来ますので、出会いを探す余裕が出来た時にきっと役立つことでしょう。

最近やっぱりパートナーがいないのは寂しいなと感じることが多くて、マッチングアプリを再開してみたり、YouTubeのモテる方法講座なんかを聞いてみたり、シングルファーザーの恋愛事情や再婚についての経験談や体験談を調べたりしてしまっている今日この頃です。

そんな中、再婚した元シングルファーザーの人達はどうやって再婚したのか？どんな共通点があるのかが気になってしまったので、Googleで検索してみたりChatGPTに聞いてみたりしました。今回はその結果をお話しします。

再婚するにあたって必要なことは多い

まずは再婚するにあたって子供やパートナーの理解は必須です。これ大事！

当たり前ですが、これがないと再婚どころか一緒に暮らすことだって不可能です。好きだけではどうにもできないのがひとり親家庭の恋愛事情です。

また、親兄弟だとかの周りの人の理解もなるべくなら得ておいた方が良いです。理解を得ておいた方が何か起きたときに力を貸してもらいやすいですし、親戚関係の繋がりは大切です。因みに私は親戚の集まりにほとんど顔を出していないのでしばらく会っていない親戚ばかりです。でも大事！

それから一番重要なのは子供に対するケアです。子供にとって新しい環境が負担にならないように配慮しなければなりません。子供を守れるのは今一緒に暮らしている保護者、シンパパだったりシンママのあなたです。

婚姻届けに判を押して役所に出せば再婚は出来ますが、そう簡単なことではありません。

昔のことは忘れて区切りをつける

以前結婚していた時の生活環境だったり、元奥さんのことはきれいさっぱり忘れて気持ちを切り替えなければ幸せな再婚生活は送れないでしょう。未練が残っていたりしてしまっては新しいパートナーにも失礼ですし、以前はこういう生活をしていたから同じやり方をなんて強要するのもよくありません。

過去のパートナーと比較をすることは絶対にダメです。

再婚相手に対して有利になる比較の仕方だとしてもあまりしない方が良いでしょう。そんな話を再婚相手にしてしまえば、再婚相手自身も、自分のことも陰で悪く言われているかもしれないと考えてしまいます。そうなってくると関係が悪化する可能性だってありますし、せっかくの再婚が台無しです。

気持ちを切り替えて新鮮な気持ちでとまでは難しいかもしれませんが、過去は過去、今は今という風に割り切ることが大切です。

また、悩み事や気になっていることがあればパートナーに正直に打ち明けた方が、お互い変な気を使わずに和やかに過ごすことが出来ると思います。

オープンAIのChatGPTにシングルファーザーの悩みを打ち明けてみた！恋愛相談編

家事や育児は積極的にやりましょう

再婚したからと言って家事や育児から解放されるわけではありません。

これ結構勘違いしちゃう人多いらしいので要注意です！

家事や育児を相手の女性にして欲しいというのも分からなくはありませんが、家事や育児をやってもらうために再婚するわけではありません。家事や育児を任せたいだけなら家政婦で十分です。

相手の女性だってシングルファーザーと結婚するということで家事や育児に対する期待を持っているかもしれません。子供がいない女性にとっては育児経験はないだろうし、いきなり成長した子供の育児となると何かと大変なことも多いはず。

家事もそうですが、特に育児に関しては積極的にリードするくらいがちょうどいいかもしれません。何にしてもお互いに協力して助け合っていくのが夫婦円満の秘訣だと思います。

やっぱり必要なのは経済力

愛さえあればお金なんか必要ないというのは作り話の中の話しです。実際にこの世の中ではどうしてもお金が必要になってきます。海で魚や山で野生動物を狩るのだって許可や免許が必要なことが多いですからね。お金はやっぱり大事なんです。結局は世の中金なんです！

ましてや今までとは生活環境が変わって出費が多くなってしまったりする可能性が高いです。結婚するということは自分の子供だけではなく、相手の女性も養っていかなければいけませんし、相手の女性に子供がいる場合だってあります。連れ子がいないとしても子供がこれから生まれるってことだって考えられます。

家族が増えるとなるとそれなりの収入、経済力はやっぱり必要になってきます。

パートナーとの金銭感覚も大切ですし、将来に備えるためのお金だって必要。

それから今までは貰えていた児童扶養手当も再婚してしまえばもらえなくなってしまいます。その分で使えるお金はどうしても減ってしまいますので、そのあたりも考慮した生活を考えなければいけません。児童扶養手当をもらっていない方は別ですが。

配偶者が増えることで給与に手当てが加算される会社もあるかと思いますので、そういったことも視野に入れて生活に関する計画を立てていくと良いでしょう。

やっぱり気になってくるのは子供の問題

再婚するにあたってネックになってくる部分はやはり子供の問題ではないでしょうか？

最近では子供が嫌いとか欲しくないって人は結構多いです。マッチングアプリをやっていても多いなーと感じてしまいます。

ましてやいくら好きな人の子供とは言え、血のつながりのない他人の子供の面倒を見て育てなければいけない訳ですからそう簡単なことでもありません。この辺りの問題は離婚経験があっても子供がいない人の方が有利な気がします。なんか責任をもって子供を育てているのに評価されていないみたいで少し寂しい気もしますが仕方ない。

また、再婚相手が子供好きで育児を積極的にやりたいと思っていても子供が懐かないことだって十分にあり得ます。

子供は幼い方が新しい環境に溶け込みやすいとは言いますが、実の母親と定期的にあっている場合だってあります。そういった場合は子供にとってみれば母親が二人になってしまうわけだし、実の母親と新しい母親では当然考え方も異なるのでどちらの母親の話しを信じて聞けばいいのか分からなくなる場合だってあります。まだ小さい子供だって考えたり悩んだりするものです。

子供の精神的な負担になってしまうのだけは絶対に避けなければいけません。

新しいパートナーが実母に対して対抗意識を持ったりして、実母のことを悪く言ってしまったり、その逆も子供に対して悪影響を与えてしまうので気を付けなければなりません。

それから再婚相手にも子供がいた場合は、子供にとっては兄弟が増えてしまうということになりますので、そこでの兄弟関係も上手く行くかどうか注意してみなければなりません。子供の年齢にもよりますが、急に同じ家で生活する人物が増えてしまう訳ですから困惑してしまうし落ち着かないというのも当たり前です。

何はともあれ子供を第一に考えなければいけません。

やっぱり現実は厳しい

とまあ再婚をする上で色々な障害がある訳ですが、記事を書いていて改めて実感しました。

シングルファーザーにとって再婚するのって難易度高くね？

彼女すら作れていない私にはとてもハードルが高く感じてしまいました。

まず、出会いがほぼ無い。

それにやっぱり再婚できている人って都会の人の方が多い気がします。都会の方が人口が多くて色々な人がいる分、やっぱり出会いは多いのです。彼女を作るにしてもやっぱり実際に会わなければなかなか距離も縮まりません。これが厳しい現実です。

もしこれを読んでいる方でシングルファーザーになりそうという人がいましたら、よく考えてください。子供を責任もって育てるためにシングルファーザーになるという決断は良いことではありますが、どういう状況でなってどういう生活環境にしていくのかということはしっかり考えた方がいいと思います。

子供を育てるというのは覚悟が必要です。

仕事も家事も育児もしなくてはいけない、何かと忙しいシングルファーザーですが悩みもたくさんあります。

（シングルファーザーだけに限った話しではない！）

でも男は悩みを打ち明けたりするのってあんまり得意ではないらしいのですよ。

誰にも相談することなく一人で抱え込む。

特にシングルファーザーだと周りに同じ状況の人が多いわけでもないので尚更。らしいです。

私もそんな悩みを気軽に相談できる相手はいません。

そこで今回はOpenＡＩが公開しているChatGPTというAIが返答してくれるチャットシステムに悩みを相談してみました。

ボッチならではのツールかもしれません。

OpenAIのChatGPTとは

OpenAIというのはアメリカで人工知能（ＡＩ）の研究をしている団体で、そこで開発したチャットツールがChatGPTです。

何年か前ＬＩＮＥでも女子高生ＡＩりんなというものが話題になっていたことがありますが、似たような感じです。

自動応対システムの何でも答えられるバージョンと考えると分かりやすいかと思います。

何でも答えられるＡＩですが、様々なデータを蓄積させて作られた為なのか、時折間違った情報を伝えてきたり、答えられない情報もあるみたいです。

日本語でも使用できますが、私が試しに使ったときは日本語で聞いたのに英語で返答されるというエラーが起きました。本来は日本語で聞いたら日本語で返してくれるのですが．．．。そういうこともたまに起こります。

なので私はGoogle翻訳も活用して使ってみました。

Google翻訳https://translate.google.co.jp/?hl=ja&tab=wT

こういう時に英語が使えると便利なんだけどな。

ChatGPThttps://chat.openai.com/chat

シングルファーザーが彼女を作るには？

シングルファーザーだって彼女が欲しいし出来れば再婚だってしたい！という人は多いと思います。

子供がいるから寂しくないとか子供がいることで癒しになるというのも正しいですが、子供がいる癒しとパートナーがいる癒しとはまた違うものです。

でも、中々出会いがなかったりどうやって恋人を探せばいいか分からなかったりするものです。ましてやそんな時間なんて中々ありません。相談する相手もいません。

なので、「シングルファーザーが彼女を作るにはどうすればいいか？」と聞いてみました。

すると何項目かに分けて答えてくれたのです。その中のいくつかをご紹介します。

①習い事など交流の場に参加する

交流の場に積極的に参加して、趣味や共通点のある人と仲良くなりましょうということらしいです。出会いがない人へのアドバイスでよく言われていることですね。まずは出会える人数を増やしていかないことにはどうにもならないし、自分から行動を起こすことが大事。当然といえば当然です。

でも、シングルファーザーやシングルマザーだとそんな時間も中々取れないというのが現実です。実家暮らしだったり、子供を預けられるとこがあって上手く時間を作っている人もいますが簡単に出来ることではない。世間一般からしたら子供を預けて遊びに行くとは何事か！？と思われるだろうし。

でも、私は一人で子育てしているからこそ息抜きが必要な気がします。月一くらいは息抜きがしたい。

皆さんご理解ください。

②マッチングアプリや婚活サイトを使う

マッチングアプリや婚活サイトを使ってみるのも良いかもしれません。マッチングアプリを使って結婚している人も最近では増えてきています。とのこと。

マッチングアプリは使っているけど住んでいる場所によって良し悪しが分かれる。都会に住んでいる方なら、登録している人も近くにいっぱい出てくるのですぐ出会えそうな感じだし、実際に何人かと会ったことがあるという人も多い。でも、私みたいな小さな田舎町に住んでいる人だと、会えるどころか近くにいる人が見つからなくてメッセージのやり取りすら出来ないことが多いです。

この地域格差は何とかして欲しいものです。

③職場の人や友達に紹介してもらう

紹介してもらった人ならいい関係を築きやすいし、実際にシングルファーザーが彼女を作ったり再婚したりしている場合の相手は、元々の知り合いやその知り合いからの紹介が多いというので一番可能性は高いかもしれません。同窓会やクラス会での再開をきっかけに交際スタートなんてパターンもよくあるみたいです。

ただ、私の場合職場はワンオペで他の部署との交流もほとんどなく、住んでいるところは学生時代に一時期住んでいた地元のような場所ではあるものの、交流のあった友達は地元近辺にはおらず、そもそもあんまり友達も多くはない。

こんな否定的なことばかり言っていると、わがままばっかり言うなと思われるかもしれませんが本当に壊滅的な状態なのです。

でもこの方法はきっと多くの人にとって可能性が高い方法だと思いますので、参考にしてみてください。

④シングルファーザーということを隠してはいけない

これは当然といえば当然ですね。後々トラブルになることもありえますので、交際する前にはしっかり伝えなければいけません。伝え忘れてたということが無いように交際すると決まった時には子供がいることや離婚歴があることをはっきりと相手に伝えましょう。

じゃなければ交際していた時間が無駄になってしまったり、関係が悪くなったりしてしまう可能性もあります。交際相手に対して隠し事は絶対に止めましょう。

でも実際は子供いることを伝えていなかったのに上手く行っている人もそれなりにいるんですよね。良いか悪いかは別としてモテる人はやっぱり違う。

シングルファーザーはモテるという記事をよく見るけど実際は．．．いろんなシンパパの実体験

⑤妥協してはいけない

そして最後にご紹介するのが妥協してはいけないということです。これは少し驚きました。

え？妥協するんじゃなくて妥協しちゃダメなの？

よく結婚相談所とかで条件をもう少し見直してみようとかって話しや理想を高く持ち過ぎたらダメだから妥協できるところは妥協しようって話しは聞きますが、まさか全く真逆の妥協するなという返答がくるとは。

まあ結局のところ妥協するような探し方じゃ後々上手く行かないってことなんでしょうかね？

でもこの返答を見て妥協しないで素直に彼女探しをしてもいいんだ！と少し元気が出ました。

条件細かすぎるのもどうかとは思いますが妥協ばかりではいけないのかも。

ＡＩ良いこと言いますね！

デートをしたい時はどうすればいい？

子供がいるし仕事もあるし家事もあるしと、何かと他の人より時間の都合をつけにくいシングルファーザーがデートをするにあたっての注意点を聞いてみました。ここに注意すれば大丈夫？

①スケジュール調整

子供のスケジュールを確認して、子供のスケジュールと被らないようにしましょうとのこと。子供がいる場合はどこか預け先を探しましょうと答えてくれました。因みにこの質問をした時はエラーが発生してしまったので再度同じ質問をしてみたら、また別の回答も得られました。内容は似たような感じではあったのですが、子供をデートに一緒に連れていく前提のような内容になっていました。

質問をする時は細かく状況などを打ち込む必要がありそうですね。

②交際相手の理解を得ること

子供がいる方は分かると思いますが、いつ何が起きるか分からないものです。子供が学校や幼稚園に行っていたとしても子供が体調を崩してしまい、迎えに行かなければならないという状況だって起こり得るものです。そうなってしまったらデートを途中で中止しなければなりません。

そんな状況になることもあるということを、しっかりと相手にも理解してもらわなければなりません。

分かっていたことだけど、改めて考えるとハードルが高いよね。

何はともあれ子供が最優先ってことですね。

③安全性を確保

初めてのデートの時は公共の場で会うようにして安全性を確保しましょうとのことでした。これに関してはどういう意味なんでしょうか？普通に考えた場合だと一般的な子供がいない人のデートにも言えることではあるけど。それとも子供が一緒に行く前提の話しなんでしょうか？

とにかくトラブルを回避するような行動を取れということでしょう。

ここまでＡＩの回答の一部を紹介しましたが、ChatGPTでは前の質問に対して詳しく聞くことも出来るので、詳細を詳しく聞いてみたりツッコんだ質問をすると、もっと明確な回答が得られるのかもしれません。

でもやっぱりこう見るとシングルファーザーが恋愛をするのって現実的に厳しいというのが分かる。

私はバツイチで二人の子供を持つシングルファーザーです。

どんな酷い離婚経験や苦い恋愛経験、結婚経験があったとしても一人は寂しいものです。

子供がいるから一人じゃない？

いやいや子供がいたとしてもパートナーがいるのといないのでは全く違います！

実家暮らしで家族と一緒に住んでいたり、ルームシェアをしていたりしてもあるでしょう。彼氏や彼女がいなくて寂しいと思うことが。癒しが欲しいと思うことが。

それと同じで子供がいたとしても寂しい時は寂しいのです。

シングルファーザーはモテるという記事をよく見るけど実際は．．．いろんなシンパパの実体験

今回はシングルファーザーの出会いの場についてお話しします。

友達や知り合いかその人の紹介

元シングルファーザーで再婚した人たちの半数以上が友達や知り合い繋がりか次にお話しする職場繋がりのどちらかで出会っています。一番現実的で一番出会える確率が高い方法だと思います。

中には離婚前からの知り合いで、しばらく交流があっていつの間にか交際に発展して結婚したなんて人もいます。

住んでいるところが地元だったり、近くに親しい友達が多いのであれば誰か良い人を紹介してもらうというのもありだと思います。一番簡単で現実的な方法ではないでしょうか？

あと少数派ではありますが似たようなもので同窓会やクラス会で出会ったという人もいました。久々に会う間柄と言っても学生時代を一緒に過ごしているので、全く知らない人という訳でもないから接しやすいし可能性もあるでしょう。

私の場合、今住んでいるところは高校の頃住んでいた地域ではあるのですが、仲の良い友達は近くにはおらず、連絡を取っている数少ない友達も遠方に住んでいる人しかいないため、この方法での出会いは期待できない。

会社や取引先の人など職場つながりの出会い

先ほどの友達や知り合い繋がりと同じくらい実際に出会っている人が多く現実的な出会いの方法です。仕事を頑張っている姿はカッコよく見えたりもしますし、そもそもシングルファーザーだと知らずに好きになってしまう女性もいるかもしれません。逆に既婚者だと思って諦めていたけどシングルファーザーだったことを知ってチャンスが巡ってきたなんて女性もいるでしょう。

あと取引先にシングルマザーがいてお互いに子供の話しをしているうちに仲良くなったなんて人もいます。こんな感じで会社内だけではなく会社外にも出会いの可能性はあります。出会いを探すことばかり考えて仕事が疎かになってしまってはアウトですが。

でもこの方法も人によっては全く使えないという人もいるでしょう。職種や職場によっては女性が全くいなかったり、いてもみんな既婚者だったり、年齢差があり過ぎたりと偏ってしまうことも多いです。小さい会社なんかでは特にそれが当てはまります。

私の場合も会社の他部署に何人か女性はいますが、みんな結婚している方だったり歳が離れすぎていたりという感じです。そもそも女性が少ない職場だと上手くはいかないものです。

マッチングアプリで知り合う

最近では出会い系サイトとは少し違ったマッチングアプリというものを使った出会いが増えてきていますが、シングルファーザーの出会いの場としても使うことが出来ます。

中にはシングルファーザーやシングルマザー向けのアプリや離婚歴がある人向けのアプリというのもあります。この方法で出会って再婚している人も少なからずいるので有効な方法ではありますが、最近は悪質な業者だったり浮気目的の既婚者も男女問わず増えてきているので難しい部分ではあります。あと地域によっては使いにくいです。アプリによっては位置情報もプロフィールに登録できて距離の近い人を探すことが出来るというものもありますが、登録者が極端に少ない地域もあります。

マッチングアプリで出会いを見つけるためのコツはこれ！出会えない人は試してみて！

私の環境がそうなのでこれは断言できます。登録者が少ない地域だと始めたての頃はそこそこ近くの人いるんだなーという印象ですが、１ヶ月も経つと同じ人しかいないなーという感じになってしまいます。ましてやバツイチ子持ちという状況だとマッチング（メッセージのやり取りが出来たりする）出来る人も限られているので、都会やその近くに住んでいない限りは出会える可能性は低いかも。

結婚相談所に登録

この方法は私もあまり詳しく知らないのでネットで見聞きした話ししか出来ないのですが、かなりお金が掛かるみたいです。マッチングアプリは月に数千円ですが、結婚相談所の場合は月に数万円の会費やら初回の登録料数万円やらといろいろ掛かるみたいです。独身から上手く結婚出来た方でも合計で数十万は掛かったという人ばかり。とてもそこまでの金額は出せない。

また結婚相談所がある場所もある程度の規模の町ばかりです。ネットだけで相談できるものもあるみたいですが、私のように小さな町に住んでいる人には向かないかもしれません。

そしてプロフィールには年収を書く欄もあるというからお金持ち向けの出会い方のような気もしてしまう。

条件に合う人は探しやすそうではあるけど実際はどうなんだろうか。

子供繋がりでの出会い

幼稚園や学校の先生だったり、子供同士が同じ学校や幼稚園のシングルマザーだったり子供繋がりの出会いというのもあります。でもこれも実際に出会っている人はいるらしいけど中々難しい気がします。

こっちが気にしないとしても立場や世間の目もあるし、先生はあくまでも子供の先生だから恋愛関係に発展するというのもごく稀です。シングルマザーの人だったらまだ可能性がありますが、どうしても子供のことを考えてしまうと思います。子供がまだ小さくてお互い仲がいいなら最初のうちは一緒に遊ぶ時間も増えて喜ぶかもしれないけど、もし結婚した場合は兄弟になるわけだから子供からしたら複雑だと思います。

人それぞれの考え方にもよりますが私はあまり現実的には考えられない。

ナンパする

この方法は独身であってもハードルが高いという人も多いかと思います。その上バツイチ子持ちのシングルファーザーがやるとなってはさらにハードルが上がります。

まず、ナンパする時間が取れるかどうか。子供を連れた状態でナンパするわけにもいかないし。

スパイファミリーのアーニャみたいな子供とヨルみたいな女性がいれば成功する可能性は高いですが現実ではそうも行かない。

「母いなくて寂しー母の存在恋しいー」とでも子供に言ってもらえば．．．もしかして．．．

ドラマチックな奇跡的な出会いに期待する

他にはドラマのような運命的な出会いに期待するという方法もあります。

ある日本屋で本を手に取ろうとすると手が触れてしまいそこから恋に発展するとか、ハンカチを拾ってあげた人に偶然再会して仲良くなるとかいろいろです。

このようなかなり低い可能性に懸ける。ひょっとしたらひょっとするかもしれません。

．．．うん。ありえないですね！

いい出会い方があるなら教えてほしい。

シングルファーザーやシンパパというワードでネット検索すると、よくシングルファーザーはモテる理由という記事が多く出てきますが、実際はそんな甘いものではありません！

そしてシングルファーザーの再婚率は４％～７％とかなり低めです。シングルファーザーが結婚できない理由は他にもたくさんありますが、シングルファーザーがモテるというのが本当であれば再婚率はもう少し高くてもいいはずです。

因みにシングルマザーの再婚率は２３％～２８％でシンパパと比べてみても結構差があることが分かります。

今回はシンパパになってから３年くらい経った私の実体験をお話しします。

シングルファーザーがモテると言われる理由

よくシングルファーザーがモテる理由としてはこんなことが挙げられています。

シングルファーザーにこんなイメージを抱いている女性のみなさん、実際はシングルファーザーだからと言って何でも出来る訳ではありません！

確かに当てはまる人もいるけど、そんな人は一握りだと思います。いやこんな完璧な人間に慣れたら苦労はしない。そして結婚に関して失敗もしなかっただろう。

もし本当にモテたとしても出会う機会も時間もかなり限られるし、彼女が出来たとしても中々会えなかったり急に子供が体調を崩してデートが中止になったりもするわけです。そうなったら彼女側も別れたいと思ってしまい、交際が長続きしないこともあるでしょう。

私の周りにもシングルファーザーの方がいますが、モテる人や彼女が出来る人、再婚する人の多く（というかほぼ全員）が実家暮らしだったり、頻繁に実家に子供を預けている人です。言い方を変えると一人で行動できる自由な時間が多い人。

それたまたまなんじゃ？と思うかもしれませんが、数十人のシングルファーザーの人たちの話しを聞いた結果です。

そんなに周りにシングルファーザーがいるのか？と思う方もいるかとは思いますが、私はよく人間観察をしてしまうのですが、そのせいなのか周りにシングルファーザーの人をよく見つけてしまうのです。世間一般ではシングルファーザーはかなり少数ですが、意外と周りにもシングルファーザーの人は多くいるのです。おそらく記事を読んでいるみなさんの周りにもいるはずです。

そしていろんな地域にもシングルファーザーの知り合いがいるから分かるのです。

私の趣味のひとつは人間観察です。人間観察をしていて身についたことと困ったこと

先ほど書いたシングルファーザーがモテる理由に当てはまらない人の方が、恋愛は間違いなく上手く行ってるし、他の日常的な生活も上手く行っている人が多い。何でもできる人がモテて再婚しているわけではない。これが現実です。

実際にモテているシングルファーザーはこんな人

では実際にモテているシングルファーザーはどんな人かというと

などです。

もはやシングルファーザーの要素は関係なし！

こう見るとシングルファーザーというのは逆にモテないのではないかとも思われます。

モテる人は最初からモテる！というのが現実です！（書いていてちょっと悲しくなってきました．．．）

それでは実際の知り合いの具体的な例をご紹介します。

実家暮らしのAさん

以前働いていたところで知り合った、シングルファーザーAさんの場合は、実家暮らしで小学生の子供が３人。仕事は１０人未満の家族経営の会社で働いています。そんなAさんは離婚してから４人ほど交際した方がいて、今は再婚しています。いつ離婚したかは不明ですが、AさんやAさんの子供の年齢とAさんのお父さんから聞いた話しから推測すると、離婚してから再婚までの期間は長く見ても７年くらい。

７年で４人と付き合ったと考えても独身の方と変わらない感じがします。むしろ独身の人から見てもうらやましいレベルかと思います。Aさんは見た目が特別カッコいいというタイプではありませんが、よくしゃべるタイプの人です。元奥さんとは子供が嫌がってるみたいなのでほぼ会っていないかと思われます。

実家暮らしのBさん

次は以前働いていたところの上司のBさんです。Bさんは当時３０歳で娘が２人いて実家暮らしでした。お酒が好きな人で少なくても月に２～３回は飲みに行っていた気がします。当時の私は結婚もしておらず、社会経験もまだ浅かったのでBさんに対してシングルファーザーという印象はほぼありませんでした。

仕事も激務で残業が当たり前だったし、休日は普通にパチンコ屋に行ったりしていたし、一緒に飲みに行くこともあったので全然そんなイメージが無かった。でもよくよく思い出すとバツイチ子持ちだって言っていたなーという感じです。

今でも再婚はしていませんが、女の子と飲みに行ったという話しは当時も今もよく聞きます。見た目もカッコいいタイプだし話しも面白い。元奥さんとは今でも子供を会わせるためかとは思いますが、月１回以上は会っています。私も前に何度か会ったことがあるくらい頻繁に会っています。今は分かりませんが当時のBさんは家事や料理はほぼ出来ないし、給料日前になるとよく金がないーと言っていたので家計の管理が出来るタイプでもなかった。シングルファーザーがモテると言われる理由にはほぼ当てはまらない。

実家暮らしのCさん

よく話す常連さんのCさんは、会社勤めで実家暮らし。現在、高校生の子供と中学生の子供がいます。子供の年齢から分かるかと思いますが、Cさんはもういい年の方です。

昔からCさんのことを知っている人の話しだと昔から仕事が休みの日はよくパチンコ屋にいるらしいです。私はしばらくパチンコ屋に行っていないので実際にその姿を見たことはありませんが、今でも複数の目撃情報があるから間違いない。

子供が大きくなったからじゃないの？と思う方もいるかもしれませんが、子供が小学生の頃は間違いなくよくパチンコ屋に行っていたらしいです。恋愛とは別の話しになりましたが、自由な時間は結構ありそうですね。プライベートが充実していると言えるでしょう。元奥さんの話しは聞いたことがないため、離別なのか死別なのかも詳しく分かりません。

よく実家などに子供を預けることが出来るDさん

知り合いのDさんは現在、小学生の子供が２人いて、実家暮らしではありませんがよく子供を実家や兄弟などに預けることが出来る環境にあります。そんなDさんは１～３週間に一度くらいのペースで子供を預けて遊びに行ったりしているみたいです。遊びに行くという理由でも預け先があるのは羨ましい。

マッチングアプリで知り合った女性と会って実際にお付き合いした経験もあるとか。

このDさんは離婚してから４年くらい経っている方で元奥さんとは連絡を取っていないようです。

シンパパが恋人を探すためには？シングルファーザーに最適な出会いの場を考えてみた

ここまでは時間に余裕がある方の例を紹介してきましたが、みんな子供を丸っきりほったらかしにしている訳ではありません！

どの方も買い物先で子供と一緒に歩いているのを見かけることが多々ありますので、みんな子育ては少なからず頑張ってやっています。というかみんな親バカレベルで子供のことが好きです。

では次は逆に時間に余裕がない方の例をご紹介します。

実家や親せきは遠方のEさん

Eさんは小学生の子どもが２人いて、実家は遠方ですぐに子供を預けられるようなところは近くにありません。仕事は会社勤めで、働いている間は学童保育という児童館のようなところに預けているようです。このEさんは離婚前は元々違う仕事をしていたのですが、激務で時間に融通の利かない仕事だったため転職しています。近くに実家などの預かってくれるようなところがないとかなり苦労します。時間がいくらあっても足りないと言っていました。

今はもう子供が大きくなってきたので、前よりは生活もだいぶ落ち着いたみたいですが、当時はかなり大変だったみたいです。Eさんは大きい町に住んでいたので子供を預けられる施設も多くて急な用事が出来ても何とかなったみたいですが、そういう施設がない場所だったらやっていけなかったかもしれません。

今でも恋愛どころか趣味を楽しむ時間もまだまだ少ないようです。都会だからか出会いはそれなりにあるようですが、やっぱり子供がもう少し成長するまでは時間を長く取るのは難しそうです。

実家の近くに住む私の場合

近くに実家がある私の場合は私が仕事の間は、学校が終わったあとは子供たちは実家で預かってもらっています。学童保育はあるのですが私の親が実家で預かると言い、今の状況になっています。普段から預けているので仕事が休みの時は中々預けるという訳にも行かず、本当に何か用事がない限りは休みの日は預けられないという感じです。学童保育などが近くにないという人はこんな感じなのかも。

遊びに行くからとか出掛けたいからという理由では預けられません。たまにリフレッシュしたいという時もありますがうちの実家では理解が得られずという感じです。結構キツイです。

恋愛面では出会いというのは何回かはありました。マッチングアプリで知り合った女性２人と会ったことはありますがそれだけです。出会えるならいいじゃんと思われるかもしれませんが、私が住んでいる地域は小さい町なのでマッチングアプリをやっていても近くで会えそうな人は同じ人ばかり。わかる人はわかると思いますが、小さい町で探すとなると新しくアプリを始める人も少ないので本当に（アプリ内で）見かけたことのある人しかいなくなってしまうのです。プロフの画像を見て見たことないと思ったけど画像が変わっただけだったというのはよくあります。近くの大きい町までは車で片道２時間は掛かるので遠征も厳しいのです。

シングルファーザーの出会いの場として、よく職場だったり知り合いの紹介だったりというのが多いですが、私の会社は男ばかりだし近くに親しい友達や知り合いもいないのでモテるモテないの前に出会いがない状態です。休みの日に子供をあずけられるのであれば遠征も出来るのですが、しばらくは無理そうです。

シングルファーザーの良いところ

これだとシングルファーザーはデメリットしかないように思われますが、これだけはどんなシングルファーザーの人にも共通していると言えるシングルファーザーならではの良いところがあります。

それは、離婚してでも子供を育てていくという選択をしたということです。

シングルファーザーはシングルマザーの１０分の１くらいの人数しかいませんが、その理由の一つとして親権の優先度の問題があります。親権をめぐって裁判などで争うことになった場合は、母親側に離婚の理由があったとしても母親側に親権が優遇されてしまいます。そのことで泣く泣く親権を諦めざるを得なかった人も大勢います。逆にそんな困難に打ち勝って親権を手にした人もいます。

みんなそんな苦労をしてまで、厳しい道だと分かっていてまで子供を育てて守っていくという選択をしているのです。子供に対して愛情があるということと責任感があるということは間違いないと思われます。

そこがシングルファーザーの一番の強みだと言えます。

また離婚してシングルファーザーになっている人は失敗を経験している訳だからその分成長もしている訳だし、結婚生活に関することも少なからず知っています。頼れる部分はあるはずです。

死別してシングルファーザーになっている人は悲しい経験をしている分、人一倍人の痛みが分かる人も多いでしょう。

巷で言われるようなメリットがないとしてもシングルファーザーであることで得ているものは少なからずあります。頑張っていればいい出会いだっていずれどこかにあるかもしれません。私はそう思いたい。

私には幼稚園に通う子供が２人いるのですが、この前上の子供がとある質問をしてきたのです。

その日は仕事だったので実家に子供を預けていたのですが、実家に子供を迎えに行ってそのまま実家で夕食を食べて帰ることになりました。夕食を食べていたので帰るのがいつもより少し遅くなってしまい、外も暗くなっていました。

そして家に帰る途中にとある青いコンビニの前を通ったのですが、その時娘がある疑問が浮かんだようです。

娘が抱いた疑問

娘「コンビニってまだ開いているんだね」

私「コンビニはずっと開いているんだよ」

娘「じゃあ、お店の人はいつ寝ているの？疲れないのかな？」

私「お店の人は交代でお仕事しているんだよ」

娘「じゃあ夜にお仕事している人は寝ないの？」

私「お仕事が終わってから寝るんだよ」

娘「えぇー！夜に寝ないで朝に寝るのってなんか変じゃない？」

私「夜もお店開いているから夜にお仕事している人もいるんだよ。変じゃないよ。パパも夜お仕事してたことあるし。」

とは答えたものの正直なんと説明したらいいのか少し迷ってしまいました。というかこの答え方もあまり良いとは言えない気が。確かにだいたいの子供からしたら寝るのは夜が当たり前だと思っているだろうから変だと感じてしまうのかもしれない。

夜勤の話しはこちら→夜働いている人ってあれをあまり気にしない人が多いかも？夜勤の人たちの経済事情

なんと説明したらいいのだろうか？

コンビニは２４時間営業だから夜も働く人がいなければ困るし。でも別に夜は営業しなくてもいいんじゃないか？とも思ってしまいました。何でコンビニって夜に営業しているのだろうか？これはもちろん売り上げの為。お金の為だろう。でもお金の為にいつでも営業していると子供に教えるのもどうなのだろうか？

もっといい答え方ってないのだろうか？

後になって色々考えているうちにこの答え方ならまだ良いかもしれないというものを思いつきました。

夜じゃなきゃできない仕事もあるはず

まず、コンビニが夜でも営業しているからには少なからず買い物をする人もいるのです。夜に買い物をする人ってことは夜に活動している人。

夜にしかできない仕事って何だろう？

夜勤がある仕事なら色々思いつくのだけれど夜しか出来ない仕事ってあまり思いつかない。飲食店やスーパーやコンビニを除くと

「新聞屋」「一部の漁業」「人通りが多い場所の工事」「トラックドライバーなどの物流関係」とかだろうか？

夜にも働かなきゃいけない２４時間体制の仕事だと

「警備」「介護」「病院」「消防」など生活や安全に関わること。

夜に仕事をしなくてはいけないものもある。そして夜に働いている人たちの為にコンビニは夜も開いている。こう答えればいいのではないだろうか？

でも夜じゃなきゃ出来ない仕事で挙げたものって世間が変われば昼間に働いても良いのではないだろうか？新聞屋の場合はいち早く新しい情報を知らせるために朝早い（というか夜中）なんだろうけど、今はネットが普及している時代だし、ネットが使えないという人でもテレビは見るだろうし、そう考えると朝早くなくてもいいのではないか？と思ってしまう。まあネットやテレビを管理する人は必要だろうけど。工事の場合は大きい道路でも片側通行にしたりして工事をしている場所もあるから、昼間にできなくはない。渋滞だとかで経済的な影響は出るだろうし、夜の方が効率が良いのかもしれないけど。物流に関しても荷物が早く届くのは良いことだけど緊急性のないものだったら２～３日遅くても待てるだろうし。そう簡単に考えられるものではないだろうけど、昼間にも出来ることを寝る時間のはずの夜にやるのは変だと思ってしまってもおかしくはないのかもしれない。

世の中はいろんな人や仕事で回っている

この世の中って色々な人がいて色々な仕事があって回っているものなのです。夜働いていようが昼働いていようが関係なく感謝の気持ちを持たなくてはいけないと思います。

ただ、夜に働くというのは私はあまりおススメはしません。私も何度か夜暗くなってから働いていたという時期がありますが、体調を崩しやすくなる場合もあります。昼夜逆転の生活をするから体がついていかないという人もいますが、それよりも注意した方が良いのが太陽の光に当たらないということです。人は太陽の光に当たらないと体調を崩しやすくなります。

日光を浴びることで「ビタミンDが活性化」されたり、「セロトニンの分泌」が多くなったり、「体内時計をリセット」するなんて効果もあります。

「ビタミンD」が活性化されることによってカルシウムの吸収が良くなるので、骨や歯が丈夫になりやすくなります。逆に「ビタミンD」が不足すると骨や歯が弱くなってしまいます。

「セロトニン」は幸せホルモンとも呼ばれているもので、イライラを抑えたり不安感を抑えたりとメンタルを整える効果があります。セロトニンの分泌量が少ないと鬱になりやすくなったりするとも言われていますし、太陽が沈むのが早い地域では自殺が多いなんて統計もあるとかないとか。この「セロトニン」の事に関しては私も夜働いていた時に思い当たることがいくつかあります。確かに気分が落ち込みやすくはなるのかもしれない。

「体内時計のリセット」というのは日光を浴びることで体が「朝だ」とか「一日の始まりだ」とか認識するような感じですかね。学校のチャイムのような感じに似ているかもしれません。

人によってもそれぞれだとは思いますが、人間は日が沈んだら寝るような体に作られているので夜働くのはあまり体にはよくないかもしれませんね。